Videók
Kiválasztott longevity-csatornák friss feltöltései, hitelességi jelöléssel. Naponta frissül.
I Didn’t Expect This Supplement to Lower Cholesterol This Much
Why Cardiologists Aren’t Prescribing Vitamin K2 for Calcified Arteries
'Creatine directly causes Cancer Metastasis' - Multiple Studies
A Geriatrician Guide on How to Stay Strong, Independent & Healthy Into Your 70s and 80s | EP#434
Vitamin D Slows Aging: Groundbreaking Clinical Trial Results! #shorts`
Can this supplement slow aging?
Surprising Results of Omega-3 Fats - 45 Studies
The 11 Supplements I Recommend for Healthy Aging
Could this change Everything about Vitamin K2 and Calcified Arteries? [New Study]
Stop Taking These Supplements at the Wrong Time
Dietary Supplements for Treating Tinnitus
Multivitamins Are No Longer "Expensive Urine"
The Dirty Secrets Of Supplements Industry
This Inexpensive Amino Acid Reverses Brain & Muscle Aging
This Supplement Clears Out Damaged Mitochondria (500–1,000 mg/day)
Over 65? Skipping These 2 Supplements Is a Huge Mistake
The Unexpected Muscle Effect of… Omega-3 Fats?
1mg of This Vitamin Fixes Diabetic Blood Sugar
Friday Favorites Do Vitamin D Supplements Help Prevent Diabetes, Cancer Mortality, and Overall Morta
40 grams drops Visceral Fat
This Fixes Mitochondria Better Than Any Supplement
Why 5g of Creatine May Not Be Enough for Your Brain
This Supplement Helps Your Body Repair DNA Damage
The Magnesium Mistakes That Are Killing Your Results
This Supplement Helps Remove Forever Chemicals AND Lowers Cholesterol
This Vitamin Prevents Age Spots (Most People Don't Get Enough)
They Had to Stop This Vitamin C Trial Early
The #1 Supplement That Actually Reverses Your Biological Age
The NAD Expert: This Is the Ideal Level for Your Cells | Dr Jin Xiong She
Women & fitness after 50: balancing zone 2 and lifting
Figyelt csatornák
5 = kutató/orvos, forrásokkal · 1 = egyszemélyes kísérlet, inspirációnak
Orvos, a „Outlive” szerzője; a longevity-medicina legszigorúbb, forrásolt hangja.
enBiokémikus; a kiegészítők és a hő/hideg-expozíció szakirodalmát olvassa fel neked.
enÖregedéskutató (rapamicin, Dog Aging Project); kritikus, adatvezérelt.
enStanford-idegtudós; alvás, fény, stressz és teljesítmény protokollok.
enNonprofit kutatásnépszerűsítő; konferencia-előadások és kutatói interjúk.
enTanulmányokat elemez soronként — a hype ellenszere.
enHáziorvos; a kiegészítőket a friss RCT-k fényében rangsorolja, szponzor nélkül.
enTáplálkozástudomány, elsősorban növényi irányból, jó vendégekkel.
enA WDR tudományos műsora; német nyelvű, közszolgálati alaposság.
deKémikus, tudományos újságíró; táplálkozási és egészségmítoszok német nyelven.
deHarvard-genetikus, az epigenetikai öregedés-elmélet arca. Lelkes — az állításait ellenőrizd a kutatásoknál.
enHosszú interjúk kutatókkal, kiegészítő- és protokoll-mélységben.
enMichael Greger; rövid, forrásolt videók — teljes értékű növényi étrend mellett elfogult.
enBiomarker-optimalizálás és böjt-protokollok, sok személyes adattal.
enCsak a longevity-témájú előadásokat szűrjük ki belőle.
enA „Blueprint” önkísérlet; látványos, de n=1 — inspirációnak, nem útmutatónak.
en