Videók
Kiválasztott longevity-csatornák friss feltöltései, hitelességi jelöléssel. Naponta frissül.
Fertility Testing: What Every Couple Should Do First | EP#431
Longevity Scientist: How Many Carbs Should You Eat For Longevity? | Dr. Valter Longo
Which Diet Is Best for Staying Below Your Personal Fat Threshold? | Roy Taylor
Simon Hill: How Much Protein You Actually Need For Longevity and Lower Cardiovascular Risk?
Which builds more muscle: animal or plant protein? | Simon Hill
Why Do We Assume Aging Means Decline? | Dr Deborah Kado
Should Doctors Treat Plaque, Not Just Cholesterol Numbers? | Dr Campbell Rogers
Does High Protein Lower Your 24-Hour Insulin? | Dr Nicola Guess
Can Sperm Quality Cause Miscarriage? [New ASRM Guidelines] | EP#431
Leptin Resistance Explained: The Hunger Signal That Fails | Dr Federica Amati | EP#422
A Geriatrician Guide on How to Stay Strong, Independent & Healthy Into Your 70s and 80s | EP#434
How to Increase Your Health Span and Longevity: According to a Geriatrician Who Treats 100-Year-Olds
The Real Cause of Type 2 Diabetes and How Weight Loss Can Reverse It | Roy Taylor
Why Semen Quality Predicts Future Health [Science-Backed] | Michael Eisenberg & Natalie Crawford
Can You Trust Nutrition Studies Built on Food Questionnaires? | Dr Andrea Glenn
Can You Reverse Type 2 Diabetes After 10 Years? [Explained] | Roy Taylor
How Simon Hill Lowered His LDL and Reduced Artery Plaque | Track These Blood Markers
The Real Cause Of Type 2 Diabetes (And How To Reverse It) | Roy Taylor
Carbs vs Protein: What’s Better for Blood Sugar in Type 2 Diabetes? | Nicola Guess
Simon Hill: What can you do to prevents cognitive decline? The Lancet Data Shows
How Protein Can Lower Blood Sugar in Type 2 Diabetes | Dr Nicola Guess | EP#432
Is sperm count linked to lifespan? Semen analysis, inflammation, longevity | EP#431
Dr. Campbell Rogers: Why do different heart scans give different plaque scores | HeartFlow Explained
Simon Hill: GLP-1s vs. Unregulated Peptides: What’s Actually Safe?
Terry Simpson: Is Red Meat Raising Colon Cancer Risk? The Diet and Screening You Should Know About
How to Improve Your Sperm Health in 90 Days | Dr Michael Eisenberg and Dr Natalie Crawford | EP#431
Figyelt csatornák
5 = kutató/orvos, forrásokkal · 1 = egyszemélyes kísérlet, inspirációnak
Orvos, a „Outlive” szerzője; a longevity-medicina legszigorúbb, forrásolt hangja.
enBiokémikus; a kiegészítők és a hő/hideg-expozíció szakirodalmát olvassa fel neked.
enÖregedéskutató (rapamicin, Dog Aging Project); kritikus, adatvezérelt.
enStanford-idegtudós; alvás, fény, stressz és teljesítmény protokollok.
enNonprofit kutatásnépszerűsítő; konferencia-előadások és kutatói interjúk.
enTanulmányokat elemez soronként — a hype ellenszere.
enHáziorvos; a kiegészítőket a friss RCT-k fényében rangsorolja, szponzor nélkül.
enTáplálkozástudomány, elsősorban növényi irányból, jó vendégekkel.
enA WDR tudományos műsora; német nyelvű, közszolgálati alaposság.
deKémikus, tudományos újságíró; táplálkozási és egészségmítoszok német nyelven.
deHarvard-genetikus, az epigenetikai öregedés-elmélet arca. Lelkes — az állításait ellenőrizd a kutatásoknál.
enHosszú interjúk kutatókkal, kiegészítő- és protokoll-mélységben.
enMichael Greger; rövid, forrásolt videók — teljes értékű növényi étrend mellett elfogult.
enBiomarker-optimalizálás és böjt-protokollok, sok személyes adattal.
enCsak a longevity-témájú előadásokat szűrjük ki belőle.
enA „Blueprint” önkísérlet; látványos, de n=1 — inspirációnak, nem útmutatónak.
en