Videos
Neue Uploads ausgewählter Longevity-Kanäle, mit Glaubwürdigkeitsbewertung. Täglich aktualisiert.
The Immune Switch That Clears Aging Cells | Dr. Ana Maria Cuervo
Essentials: Developing a Rational Approach to Supplementation for Health & Performance
Creatine for the Aging Brain: What New Human Trials Reveal
The Viral Keto Liver Study: What It Actually Showed About Liver Fat, Protein & Carbs | Nicola Guess
How I Get 2-3 Hours of Deep Sleep a Night
How Food Choices Shape Memory, Cognition & Cravings | Dr. Scott Kanoski
30 Years of Diet Trials: What Matters Most in Keto, Vegan & Mediterranean Diet | Christopher Gardner
The Cancer Breakthroughs Nobody Talks About
I Thought I Reversed My Artery Plaque by 48%. Here’s What Really Happened | Simon Hill | EP#439
410 ‒ The biology of pregnancy: physiologic adaptation, childbirth, and long-term maternal health
Tools to Improve Your Focus & Concentration | Huberman Lab Essentials
Rhonda Patrick’s Top Supplements for Better Fertility
Orthopedic Surgeon Explains Joint Pain, Arthritis, MRI Tears & When Surgery Is Needed | Howard Luks
Does Taurine Actually Extend Human Life? What 25 Human Trials Reveal
The Longevity Power of Glycine: Everything You Need to Know
How Pregnancy, Breastfeeding & Baby Food Shape Lifelong Health | Dr Federica Amati | EP#437
Do These 4 Things to Boost Testosterone Naturally
Fertility Experts: How to Improve Sperm Quality in 3 Months? Evidence-Based Nutrients for Fertility
How I Went From Top 15% to Top 1% Health - Top 5 Levers
Liver Specialist: How to Detect & Reverse Fatty Liver Disease Before It’s Too Late | Aleksander Krag
Are We Treating Heart Disease 30 Years Too Late? ApoB, LDL & Statins Explained | Dayspring & Soffer
How Mitochondria Control Your Metabolism | Dr. Jared Rutter
Blood pressure: how to measure, manage, and treat high blood pressure (AMA #48 rebroadcast)
Jet Lag, Poor Sleep, and Melatonin | Bryan Johnson Podcast
sponsored by @eight_sleep. We developed a machine learning model together and it just released today
Why You Can't Out-Sleep Not Exercising
How to Improve Motivation & Overcome Procrastination | Dr. Masud Husain
Scientists Restored 2 Hours of Deep Sleep - Breakthrough In Alzheimer's Prevention
Women & fitness after 50: balancing zone 2 and lifting
Beobachtete Kanäle
5 = Forscher/Arzt mit Quellen · 1 = Ein-Personen-Experiment, zur Inspiration
Arzt, Autor von „Outlive“; die strengste, quellenbasierte Stimme der Longevity-Medizin.
enBiochemikerin; liest die Literatur zu Supplementen und Hitze/Kälte-Exposition für dich.
enAlternsforscher (Rapamycin, Dog Aging Project); kritisch und datengetrieben.
enStanford-Neurowissenschaftler; Schlaf, Licht, Stress und Leistungsprotokolle.
enGemeinnützige Forschungsförderung; Konferenzvorträge und Forscherinterviews.
enAnalysiert Studien Zeile für Zeile — das Gegenmittel zum Hype.
enHausarzt; bewertet Supplemente anhand aktueller RCTs, ohne Sponsoren.
enErnährungswissenschaft, meist pflanzenbetont, starke Gäste.
enWissenschaftsmagazin des WDR; öffentlich-rechtliche Gründlichkeit auf Deutsch.
deChemikerin und Wissenschaftsjournalistin; Ernährungs- und Gesundheitsmythen.
deHarvard-Genetiker, Gesicht der epigenetischen Alterungstheorie. Enthusiastisch — Aussagen unter Forschung gegenprüfen.
enLange Forscherinterviews zu Supplementen und Protokollen.
enMichael Greger; kurze, belegte Videos — mit Neigung zu vollwertig-pflanzlicher Kost.
enBiomarker-Optimierung und Fastenprotokolle, mit vielen persönlichen Daten.
enNur Longevity-Vorträge werden herausgefiltert.
enDas „Blueprint“-Selbstexperiment; spektakulär, aber n=1 — Inspiration, keine Anleitung.
en