Pulzusvariabilitás (HRV)
A szívverések közti időköz ingadozása; a paraszimpatikus (pihenő) idegrendszer erejének mutatója. Magasabb = jobb regeneráció és stressztűrés. Egyénenként nagyon eltér — a saját trend számít, nem az abszolút szám.
Kapcsolódó
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.