„A tojás veszélyesen megemeli a koleszterint.”

Az étkezési koleszterin a legtöbb embernél alig mozgatja a vér LDL-jét (a máj kompenzál); napi egy tojás a kohorszokban nem emelte a szívbetegséget. Ugyanakkor a „hiperreszponderek” (≈25%) és a cukorbetegek másképp reagálnak — az ApoB-mérés dönt, nem a dogma.

Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.

Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.