RCT2015 · Lancet · Ngandu T, Kivipelto M et al.
FINGER: többtényezős életmód-program lassítja a kognitív hanyatlást
Kik, mennyi ideig
1260 finn felnőtt 60–77 év, emelt demencia-kockázattal, 2 év
Mit találtak
Étrend + mozgás + kognitív tréning + érrendszeri kockázat-kezelés együtt: a kognitív összpontszám 25%-kal, a végrehajtó funkció 83%-kal, a feldolgozási sebesség 150%-kal jobban javult, mint a csak tanácsadást kapó kontrollnál.
⚠ Korlát
A hatás statisztikailag jelentős, de abszolút mértékben szerény; a demencia-incidenciára a vizsgálat rövid volt. A világszerte futó WW-FINGERS-hálózat (30+ ország) ezt ismétli.
Kapcsolódó a tudástárban
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.