Fehérje-emelő hatás

Simpson és Raubenheimer hipotézise: a test addig eszik, amíg a fehérje-igényét el nem éri. Ha az étrend fehérjében híg (UPF), túlesszük magunkat kalóriából — a 15–20% fehérje-arány telít.

Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.

Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.