Mitokondrium

A sejt energiatermelő szervecskéi. Számuk és minőségük korral csökken; a zóna 2 edzés a legerősebb ismert serkentője az újképződésüknek.

Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.

Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.