Szív, anyagcseremg/dl
LDL-koleszterin
Optimális
< 100 mg/dl (2,6 mmol/l); ismert érbetegségnél < 55
Miért
A „rossz koleszterin” — az érelmeszesedés oki tényezője (Mendeli randomizáció bizonyította). Az ApoB pontosabb, de az LDL mindenhol elérhető és az irányelvek erre épülnek. Az élethosszig tartó kitettség számít: 30 évesen 100 alatt tartani többet ér, mint 60 évesen 70-re vinni.
Milyen gyakran
Évente; 20 éves kortól minden felnőttnek.
Mi mozdítja
Telített zsír → telítetlen csere (–10–15%), rost (béta-glükán, psyllium –5–10%), 5% fogyás, sztatin (–30–50%), ezetimib, PCSK9-gátló.
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.