Szív, anyagcseremg/dl
Húgysav
Optimális
< 5,5 mg/dl (330 µmol/l); köszvénynél < 6
Miért
A purin- és fruktóz-anyagcsere végterméke; nemcsak köszvényt okoz, hanem a magas vérnyomás, a vesekárosodás és a metabolikus szindróma független jelzője. A fruktóz (cukros üdítő) a legerősebb étrendi hajtója — nem a hús.
Milyen gyakran
Évente; köszvény, vesebetegség esetén gyakrabban.
Mi mozdítja
Cukros üdítő és sör elhagyása, fogyás, tejtermék és kávé (csökkenti), C-vitamin 500 mg (–0,3), allopurinol.
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.