GyulladásG/l · arány
Fehérvérsejt + neutrofil/limfocita arány
Optimális
WBC 3,5–6,0 G/l; NLR 1–2
Miért
A rutin vérkép ingyen adja: a referencia-tartományon belül is a MAGASABB fehérvérsejtszám (>7) krónikus, alacsony fokú gyulladást jelez és a halálozással arányos. Az NLR (neutrofil ÷ limfocita) 3 felett szív-érrendszeri és daganatos kockázatot jósol, függetlenül a CRP-től.
Milyen gyakran
Évente, a vérkép részeként. Fertőzés után 4 hetet várj.
Mi mozdítja
Dohányzás elhagyása (a legnagyobb hatás, –1 G/l), fogyás, alvás, mozgás, omega-3, fogágy-gyulladás kezelése, alvási apnoe kezelése.
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.