SzervekU/l
ALT / GGT (máj)
Optimális
ALT < 25 (nő) / < 33 (férfi); GGT < 30
Miért
A zsírmáj (MASLD) a felnőttek harmadát érinti és tünetmentes; a GGT önálló szív-érrendszeri és halálozási előrejelző.
Milyen gyakran
Évente.
Mi mozdítja
Fogyás (már 7–10% megfordítja a zsírmájat), alkohol nulla, fruktóz csökkentése, kávé (!), mozgás.
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.